про грипп

С пятницы в стране неспокойно. Свиной грипп - на Западной Украине. С арифметикой чехарда, как на любой войне - количество подтвержденных смертей у разных источников разнится на порядки - Euronews передают про подтвержденных 4 летальных случая, по местным телеканалам в новостях ведут счет десятками. Марлевые повязки пока не являются массовым явлением, но даже в Краматорске в небольшом продуктовом магазинчике продавщица обслуживает людей в предмете, с которым нас знакомили на 1-м уроке гражданской обороны в школе.
Как всегда в случае недостатка знаний по конкретному вопросу, на помощь спешат профессионалы. Вот выжимка полезного:

Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.

Какая прелесть, кто бы сомневался! В аптеку и не собирался. Давно считаю, что фармакология (за редким исключением, на которые как правило требуются рецепты) сродни религии - заболел (согрешил) - пойди причаститься в аптеку за лекарством (причащением)).

Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!

Ну это уже не новость, вчера меня мама просвятила насчет того, что трогать себя за лицо на улице нынче - опасный моветон!

>Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги ¬- источник распространения вирусов.

Гы-гы. Разбежались :) Уж лучше в перчатках!

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.

Совет дельный. Тем более, что прогулки укрепляют иммунитет. Погода, правда, нынче непрогулочная стоит - холодный ветер быстро выдувает желание пройтись на дальнее расстояние.

В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных - димедрол, супрастин, тавегил, трайфед - список далеко не полный, мягко говоря).
Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники.

Дальше по ссылке - дельная статья целиком. Если профилактика не уберегла - читать обязательно!
P.S. Вот, немного про лечение, для затравки:

«отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, припарки, ноги в кипятке и т.д.) - классический совковый родительский садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать).
Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку…